Isbadet: Hälsofördelar och tips för vinterbadare
Att frivilligt sänka ner sig i iskallt vatten kan låta avskräckande för många, men vinterbad, eller kallbad, har vuxit explosionsartat i popularitet. Från att ha [Läs mer…]
Articles by Rebecka
Lära barn att simma
Naturligtvis är det viktigt att barn får börja umgås med vatten i tidig ålder och kanske rent av lära sig simma samtidigt. För det hör [Läs mer…]
Simborgarmärken i Sverige
Två miljoner av alla vuxna människor i Sverige säger att de inte kan eller att de är osäkra på om de skulle klara av att [Läs mer…]
Vansbrosimmet
Vansbrosimningen är en simtävling som äger rum varje år i juli. Tävlingen ingår i den svenska klassikern och deltagarantalet är därför i regel väldigt högt. [Läs mer…]
Att anordna en simtävling
Att arrangera ett sportevenemang är ett stort projekt som man inte tar sig an på egen hand, och simtävlingar är inget undantag. En simtävling är [Läs mer…]
Superdräkter inom simning
De så kallade superdräkterna är ett minst sagt omdiskuterat ämne inom simning. En superdräkt är en mer eller mindre heltäckande kroppsdräkt bestående av ett icke-textilt [Läs mer…]
Att lära sig simma
Många har nog både bra och mindre bra barndomsminnen från simskolorna när man var liten. I Sverige anordnas simskola för barn i fritidsområden, där [Läs mer…]
Olika typer av simsätt
Man kan dela upp simsätten i fyra varianter som brukar användas i tävlingar. Nedan följer en förklaring till varje simsätt. Crawl Vid frisim ser [Läs mer…]
Simning – en återhämtande sport
När man har fått skador eller har ont någonstans, är simning en idealisk sport då det inte belastar leder och knän på samma sätt [Läs mer…]
Medley och triathlon – två simsporter
Medley I medleyn simmar man alla fyra simsätten – bröstsim, ryggsim, crawl och fjärilssim. Banorna är på 100 meter, 200 meter och 400 meter. [Läs mer…]